Великий пост в 2026 году: даты и что нельзя делать

Великий пост 2026 года — главный и самый строгий пост в православном календаре. Это время духовного очищения, молитвы, покаяния и подготовки к празднику Пасхи. В 2026 году пост начнётся 23 февраля и продлится до 11 апреля, а уже 12 апреля 2026 года православные христиане встретят Светлое Христово Воскресение.

Разберём подробно: когда начинается Великий пост 2026, сколько он длится, календарь питания по дням, что можно и нельзя делать, а также главные традиции этого периода.

📅 Когда начинается и заканчивается Великий пост в 2026 году

• Начало Великого поста 2026 — 23 февраля (Чистый понедельник)
• Окончание — 11 апреля (Страстная суббота)
• Пасха — 12 апреля 2026 года

Общая продолжительность поста — 48 дней. Он включает в себя Святую Четыредесятницу (40 дней) и Страстную седмицу — последнюю неделю перед Пасхой.

Великий пост — это не только ограничения в еде, но прежде всего время внутренней работы над собой.

📖 Смысл Великого поста

Пост установлен в память о 40-дневном пребывании Иисуса Христа в пустыне. Главная цель — очищение души через:

• молитву и покаяние;
• воздержание в пище;
• отказ от излишних развлечений;
• совершение добрых дел;
• примирение с близкими.

Церковь подчёркивает: ограничение в пище — это инструмент, а не самоцель.

🥗 Великий пост 2026: календарь питания

Во время поста запрещаются продукты животного происхождения:

• мясо и мясные продукты;
• молоко и молочные продукты;
• яйца;
• сливочное масло;

Основные правила питания

• Понедельник, среда, пятница — сухоядение (хлеб, овощи, фрукты, орехи, вода);
• Вторник, четверг — горячая пища без масла;
• Суббота, воскресенье — горячая пища с растительным маслом;

В некоторые праздничные дни разрешается рыба (например, на Благовещение и Вербное воскресенье).

🔥 Самая строгая неделя — Страстная седмица

Последняя неделя перед Пасхой — наиболее строгая. Особенно выделяется Великая пятница — день воспоминания крестных страданий Христа.

В Страстную пятницу по традиции полностью воздерживаются от пищи или соблюдают максимально строгий пост.

🙏 Что можно делать в Великий пост

• Посещать богослужения;
• Читать духовную литературу;
• Исповедоваться и причащаться;
• Помогать нуждающимся;
• Мириться с родными и близкими;
• Отказываться от вредных привычек.

🚫 Что нельзя делать в Великий пост

• Устраивать шумные праздники и застолья;
• Употреблять алкоголь;
• Сквернословить и конфликтовать;
• Переедать постную пищу;
• Ставить ограничения выше духовной сути поста.

Главное правило поста: меньше осуждать других и больше работать над собой.

💬 Кому можно не соблюдать строгий пост

Послабления допускаются для:

• беременных и кормящих женщин;
• детей;
• пожилых людей;
• людей с хроническими заболеваниями;
• тех, кто выполняет тяжёлую физическую работу.

В подобных случаях пост корректируется индивидуально.

✨ Подготовка к Пасхе 2026

Великий пост завершится 11 апреля 2026 года. В ночь с 11 на 12 апреля пройдёт праздничное пасхальное богослужение. После окончания поста верующие разговляются — вкушают освящённые куличи, яйца и другие праздничные блюда.

Великий пост — это путь к Пасхе через молитву, тишину и внутреннее обновление.

📌 Итоги

Великий пост 2026 года продлится с 23 февраля по 11 апреля. Это важнейший духовный период в православии, который требует осознанного подхода, умеренности и искреннего стремления к внутренним изменениям. Соблюдение поста — личное решение, основанное на вере, состоянии здоровья и готовности человека.