Турция:
+90 532 777 27 77
Москва:
+7 (495) 668 06 85
Алматы:
+7 (727) 350 53 52
Россия:
8 (800) 5555 315
Ознакомительный тур
Гражданство Турции
Видео каналRestProperty TV
Тип объявления
Продажа
Аренда
Тип объекта
Выбрать
Комнат
  • -
  • 0+1
  • 1+1
  • 2+1
  • 3+1
  • 3+2
  • 4+1
  • 5+1
  • 6+1
  • 7+1
Город
Выбрать
Район
Выбрать
Цена
ID
Площадь (м2)
Этаж
Преимущества (advantages)
Выбрать
Год Строительства
До моря (м)
До Аэропорта (м)
Инфраструктура
Выбрать
больше фильтров
Сбросить фильтр
Сохраняя стройность. Правила питания по-турецки Сохраняя стройность. Правила питания по-турецки 08.09.2022 Поисковая индустрия +90 (532) 673 63 50 info@restproperty.ru Бакыркёй, бизнес центр Dünya Ticaret Merkezi, блок B2, №38-39 34149 Стамбул

В Турции очень богатая национальная кухня. Причем большинство блюд достаточно калорийные. Самое разное мясо со специями и многочисленными соусами. Десерты: сотни, тысячи "вкусняшек" , сладких, аппетитных, которые едят на завтрак, обед и ужин. А хлеб? Огромное количество видов булочек, лепешек, всегда свежайших, всегда невероятно вкусных. И это не считая других блюд, разнообразие и вкус которых по достоинству оценили все, кто бывал в Турции. А еще обычай накрывать на стол так, словно это не простой семейный обед или завтрак, а прием, самое малое, королевских персон, которым надо предложить все, сразу и самое лучшее.

При всем этом пищевом роскошестве у большинства турков отличные, стройные фигуры, людей с ожирением и даже просто полных в стране очень мало. Как они умудряются питаться так обильно, разнообразно и при этом оставаться в форме? Раскрываем секреты питания по-турецки.

Ритуал и компания

Для турков любой прием пищи - это целый ритуал. Перекусы "на ходу" в стране крайне не популярны. Как бы не был занят турок, он всегда найдет время, чтобы обстоятельно накрыть на стол и обстоятельно пообедать (позавтракать, поужинать). Турки никогда не торопятся, поглощают пищу медленно. А это важно для пищеварения. К тому же, при таком способе питания чувство насыщения наступает быстрее, чем тогда, когда на бегу впихивать в себя очередной гамбургер. И обязательно прием пищи у турков проходит в компании. А за приятной беседой и съедается гораздо меньше. И ложечка-другая джема, кусочек пахлавы в таком случае для организма даже полезны, ведь они хорошо усвоятся, а не лягут в желудке "комом".

Питание

Если посмотреть на турецкий стол, то становится очевидным, что все его многообразие - это полезная еда. Большое количество зелени, салатов с полезным оливковым маслом, фрукты, йогурты и другие кисломолочные продукты на трапезе присутствуют обязательно. Блюда, особенно мясные, как правило, готовятся на огне или тушатся. Это гораздо полезнее, чем те же блюда, но жареные. А еще турки все блюда готовят с большим количеством специй, которые тоже, как известно, улучшают пищеварение.Питание получается разнообразным, в организм попадают все необходимые вещества и витамины. Поэтому и желудок работает отлично в течение всей жизни. У коренных жителей Турции проблемы с пищеварительной системой встречаются крайне редко.

Спорт

Еще одна особенность, которой жители Турции стараются не пренебрегать - обязательная прогулка после приема пищи. Пусть она будет совсем короткой, неспешной, важно, чтобы она была. Спорт в принципе в Турции очень популярен. Тренажеры под открытым небом, фитнес-центры в стране буквально на каждом шагу. Конечно, обязательные морские купания, которые тоже оказывают оздоравливающий эффект на организм. Это все хорошие привычки, которые даже не считаются каким-то отдельным увлечением, занятием, это такой стиль жизни.

Все эти обычаи и традиции и позволяют туркам оставаться в прекрасной форме, поддерживать ее и свое здоровье без всяких сомнительных диет и изнурительных тренировок. Получать удовольствие от вкусной и здоровой пищи и наслаждаться жизнью в полной мере. Приглашаем вас в Турцию! Страну вкусной еды, теплого моря, великолепной природы и хорошего самочувствия! С покупкой недвижимости, оформлением документов и адаптацией поможем!


Сохраняя стройность. Правила питания по-турецки

08.09.2022
Сохраняя стройность. Правила питания по-турецки

В Турции очень богатая национальная кухня. Причем большинство блюд достаточно калорийные. Самое разное мясо со специями и многочисленными соусами. Десерты: сотни, тысячи "вкусняшек" , сладких, аппетитных, которые едят на завтрак, обед и ужин. А хлеб? Огромное количество видов булочек, лепешек, всегда свежайших, всегда невероятно вкусных. И это не считая других блюд, разнообразие и вкус которых по достоинству оценили все, кто бывал в Турции. А еще обычай накрывать на стол так, словно это не простой семейный обед или завтрак, а прием, самое малое, королевских персон, которым надо предложить все, сразу и самое лучшее.

При всем этом пищевом роскошестве у большинства турков отличные, стройные фигуры, людей с ожирением и даже просто полных в стране очень мало. Как они умудряются питаться так обильно, разнообразно и при этом оставаться в форме? Раскрываем секреты питания по-турецки.

Ритуал и компания

Для турков любой прием пищи - это целый ритуал. Перекусы "на ходу" в стране крайне не популярны. Как бы не был занят турок, он всегда найдет время, чтобы обстоятельно накрыть на стол и обстоятельно пообедать (позавтракать, поужинать). Турки никогда не торопятся, поглощают пищу медленно. А это важно для пищеварения. К тому же, при таком способе питания чувство насыщения наступает быстрее, чем тогда, когда на бегу впихивать в себя очередной гамбургер. И обязательно прием пищи у турков проходит в компании. А за приятной беседой и съедается гораздо меньше. И ложечка-другая джема, кусочек пахлавы в таком случае для организма даже полезны, ведь они хорошо усвоятся, а не лягут в желудке "комом".

Питание

Если посмотреть на турецкий стол, то становится очевидным, что все его многообразие - это полезная еда. Большое количество зелени, салатов с полезным оливковым маслом, фрукты, йогурты и другие кисломолочные продукты на трапезе присутствуют обязательно. Блюда, особенно мясные, как правило, готовятся на огне или тушатся. Это гораздо полезнее, чем те же блюда, но жареные. А еще турки все блюда готовят с большим количеством специй, которые тоже, как известно, улучшают пищеварение.Питание получается разнообразным, в организм попадают все необходимые вещества и витамины. Поэтому и желудок работает отлично в течение всей жизни. У коренных жителей Турции проблемы с пищеварительной системой встречаются крайне редко.

Спорт

Еще одна особенность, которой жители Турции стараются не пренебрегать - обязательная прогулка после приема пищи. Пусть она будет совсем короткой, неспешной, важно, чтобы она была. Спорт в принципе в Турции очень популярен. Тренажеры под открытым небом, фитнес-центры в стране буквально на каждом шагу. Конечно, обязательные морские купания, которые тоже оказывают оздоравливающий эффект на организм. Это все хорошие привычки, которые даже не считаются каким-то отдельным увлечением, занятием, это такой стиль жизни.

Все эти обычаи и традиции и позволяют туркам оставаться в прекрасной форме, поддерживать ее и свое здоровье без всяких сомнительных диет и изнурительных тренировок. Получать удовольствие от вкусной и здоровой пищи и наслаждаться жизнью в полной мере. Приглашаем вас в Турцию! Страну вкусной еды, теплого моря, великолепной природы и хорошего самочувствия! С покупкой недвижимости, оформлением документов и адаптацией поможем!


Читайте также
Все Статьи
Остались вопросы?
Закажите консультацию у опытных менеджеров, которые помогут Вам во всех вопросах.
...
Заявка успешно отправленна
Спасибо за проявленный интерес. Наши менеджеры свяжутся с Вами в ближайшее время